วันพฤหัสบดีที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554

สูตรกำจัดสิวเสิ้ยน

อุปกรณ์ที่ใช้
1. ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้เฉพาะไข่ขาวเท่านั้นจ้า)
2. สำลีชนิดแผ่น
ขั้นตอน
- นำไข่ไก่มาตอก แล้วแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
- เมื่อได้ไข่ขาวแล้ว เราก็จะมาตีให้ไข่ขาว มันฟู แล้วก็มีฟองแบบว่าละเอียด ๆ
- ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง นำไข่ขาวมาทาหน้า จะเน้นเฉพาะจุดก็ได้ หรือทาทั้งหน้าก็ได้ แล้วแต่สะดวกนะค่ะ แต่ถ้าจะลอกทั้งหน้าแนะนำว่าเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้
- นำสำลีแบบแผ่นมาแปะ ๆ เอาไว้ตรงบริเวณที่ต้องการจะลอก (ถ้าลอกทั้งหน้าก็จะคล้าย ๆ กับการมาร์คหน้ากาก)
- ไข่ขาวที่เหลือทาทับบนสำลีอีกทีนึง
- คราวนี้ก็รอเวลา ว่าเมื่อไรมาร์คจะแห้ง แต่ตามประสบการณ์ คิดว่าควรจะใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงขึ้นไป(คงเมื่อยน่าดู)เอาเป็นว่าให้มันแห้งก็แล้วกัน
- เมื่อแห้งสนิทแล้ว ก็ลอกออกได้เลย โดยเราจะค่อย ๆ ลอกจากข้างบนลงมาข้างล่าง (คราวนี้จะเห็นสิวเสี้ยน)
- ขั้นตอนต่อมา เราจะมาเปิดรูขุมขนและกระชับรูขุมขน ด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นจัด ๆ
- สุดท้าย ซับหน้าให้แห้งแล้วลงมอยส์เจอร์ไรส์เซอร์ตามใจชอบเลย

วันอาทิตย์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2553

การเลือกใช้ครีมกันแดด

ผลร้ายของแสงแดดที่มีต่อผิวหนังเป็นผลจากรังสีอุลตราไวโอแลตที่มีอยู่ในแสงแดดนั้นเอง ทำให้ผิวเกิดไหม้แดง หมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ และแก่ก่อนวัย ร้ายไปกว่านั้นก็คืออาจเกิดมะเร็งผิวหนังขึ้นได้
การเลือกใช้ยาดันแดดก็มีปัจจัยที่มีผลต่อการเลือกใช้ยากันแดดคือ

1. ประเภทของผิว คือสีผิวที่มีอยู่เดิมลักษณะสีผิวของคนในเอเชีย จะไม่เหมือนกับสีผิวคนในยุโรปดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดก็จะต่างกัน คนสีผิวขาวผิวหนังจะถูกทำลายโดยแสงแดดได้ง่ายกว่าคนผิวดำเพราะว่า คนผิวดำมีเม็ดสีเมลานินช่วยในการดูดซับแสงได้มากกว่า ผิวหนังจึงถูกทำลายได้ยากกว่า ส่วนการจะดูว่าครีมกันแดดตัวใดกันได้มากกว่าตัวใดนั้นเราดูได้จากค่า SPF (SUN PROTECTION FACTOR) คือค่าความสามารถของครีมกันแดด ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการไหม้แดดหลังจากตากแดด ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขั้นโดยรังสี UVB ความสามารถของครีมกันแดดจะแสดงค่าเป็นตัวเลข สมมุติว่าถ้าตากแดดนาน 1 ชั่วโมง โดยไม่ใช้ครีมกันแดดและเกิดผิวไหม้แดง แต่ถ้าใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็จะช่วยให้ให้สามารถตากแดดได้นานขั้น เป็น 15 ชั่วโมง หรือ 16 เท่า โดยไม่เกิดอาการไหม้แดง โดยปกติแล้วคนในประเทศไทยแถบเอเชียสามารถใช้ครีมกันแดดได้ตั้งแต่ SPF 15 ถ้าไม่ได้ทำงานอยู่ท่ามกลางแสงแดดตลอดเวลา แต่ถ้าหากว่าจะเป็นการเล่นกีฬากลางแจ้งหรือว่าริมทะเลควรต้องใช้ค่า SPF ที่มากขึ้น