สิวเสี้ยน??

สิวเสี้ยน (Trichostasis Spinulosa=TSS) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมาก ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงวัยกลางคน เป็นความผิดปกติของต่อมรูขน (pilosebaceous follicles) โดยมีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ (Black comedone) แต่จะมีกระจุกเซลล์ขน (vellous telogen hair) แทรกอยู่ด้วย มีลักษณะเป็นจุดดำๆ หรือมีหนามแหลมๆ ยื่นออกมาทางขุมขนบริเวณจมูก หน้าผาก หรือข้างแก้ม และที่หลังบริเวณกระดูกสบัก

ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการสร้างเซลล์ขนในระยะ Vellous telogen hair มากกว่าปกติ มักจะเกิดบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก โดยจะเริ่มจากมีการอุดตันเกิดขึ้นที่ท่อต่อมไขมัน และไขมันที่ถูกสร้างขึ้นจะรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคลจากผนังท่อ กลายเป็นก้อนที่เรียกว่า Comedone (คอมีโดน) ต่อมาจะมีเซลล์ขนที่เกิดมากกว่าปกตินี้มาพอกสะสมกับเป็นก้อนคุดคู้อยู่ข้างใน เรียกว่า ในรูขุมขนแทนที่จะมีขนเพียง ๑ เส้น แต่กลับมีขนเส้นเล็กๆ ๓-๔ เส้น อัดกันแน่น รวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคล และถูกห่อหุ้มด้วยผนังท่อต่อมไขมัน เกิดการอุดตัน และทำให้หลุดออกได้ยากกว่าปกติ

สูตรบำรุงผิวหน้าสวยด้วยธรรมชาติ

สูตรขัดหน้านุ่มเนียนให้คุณตักโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาสัก 2 ช้อนโต๊ะใส่ลงในชาม ใส่น้ำตาลทรายชนิดหยาบลงไป 1 ช้อนชา คนส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากันแล้วจึงนำมาขัดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นการขจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เว้นรอบดวงตาและรอบปากเอาไว้ เพราะทั้งสองส่วนนี้ถือเป็นส่วนที่บอบบาง เมื่อขัดสักครู่จนทั่วแล้วก็ให้ทิ้งเอาไว้สัก 5 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ


สูตรหน้าสวยใสนำหัวไชเท้ามาล้างให้สะอาดและปอกเปลือกออก สไลด์บางๆ เป็นแว่นๆ แช่เย็นไว้สักครู่จึงนำมาแปะที่ใบหน้าเหมือนการแปะแตงกวา หัวไชเท้าเย็นๆ จะทำให้ใบหน้าสดชื่นเย็นสบาย จะรู้ว่าผิวกระจ่างใสขึ้นเพราะในหัวไชเท้ามีกรดอ่อนๆ ที่ทำให้ผิวดูดีขึ้นได้ ทิ้งไว้สักครู่ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย 

สูตรกำจัดสิวเสิ้ยน

อุปกรณ์ที่ใช้

1. ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้เฉพาะไข่ขาวเท่านั้นจ้า)
2. สำลีชนิดแผ่น
ขั้นตอน
- นำไข่ไก่มาตอก แล้วแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
- เมื่อได้ไข่ขาวแล้ว เราก็จะมาตีให้ไข่ขาว มันฟู แล้วก็มีฟองแบบว่าละเอียด ๆ
- ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง นำไข่ขาวมาทาหน้า จะเน้นเฉพาะจุดก็ได้ หรือทาทั้งหน้าก็ได้ แล้วแต่สะดวกนะค่ะ แต่ถ้าจะลอกทั้งหน้าแนะนำว่าเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้
- นำสำลีแบบแผ่นมาแปะ ๆ เอาไว้ตรงบริเวณที่ต้องการจะลอก (ถ้าลอกทั้งหน้าก็จะคล้าย ๆ กับการมาร์คหน้ากาก)
- ไข่ขาวที่เหลือทาทับบนสำลีอีกทีนึง
- คราวนี้ก็รอเวลา ว่าเมื่อไรมาร์คจะแห้ง แต่ตามประสบการณ์ คิดว่าควรจะใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงขึ้นไป(คงเมื่อยน่าดู)เอาเป็นว่าให้มันแห้งก็แล้วกัน
- เมื่อแห้งสนิทแล้ว ก็ลอกออกได้เลย โดยเราจะค่อย ๆ ลอกจากข้างบนลงมาข้างล่าง (คราวนี้จะเห็นสิวเสี้ยน)
- ขั้นตอนต่อมา เราจะมาเปิดรูขุมขนและกระชับรูขุมขน ด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นจัด ๆ
- สุดท้าย ซับหน้าให้แห้งแล้วลงมอยส์เจอร์ไรส์เซอร์ตามใจชอบเลย

การเลือกใช้ครีมกันแดด

ผลร้ายของแสงแดดที่มีต่อผิวหนังเป็นผลจากรังสีอุลตราไวโอแลตที่มีอยู่ในแสงแดดนั้นเอง ทำให้ผิวเกิดไหม้แดง หมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ และแก่ก่อนวัย ร้ายไปกว่านั้นก็คืออาจเกิดมะเร็งผิวหนังขึ้นได้
การเลือกใช้ยาดันแดดก็มีปัจจัยที่มีผลต่อการเลือกใช้ยากันแดดคือ

1. ประเภทของผิว คือสีผิวที่มีอยู่เดิมลักษณะสีผิวของคนในเอเชีย จะไม่เหมือนกับสีผิวคนในยุโรปดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดก็จะต่างกัน คนสีผิวขาวผิวหนังจะถูกทำลายโดยแสงแดดได้ง่ายกว่าคนผิวดำเพราะว่า คนผิวดำมีเม็ดสีเมลานินช่วยในการดูดซับแสงได้มากกว่า ผิวหนังจึงถูกทำลายได้ยากกว่า ส่วนการจะดูว่าครีมกันแดดตัวใดกันได้มากกว่าตัวใดนั้นเราดูได้จากค่า SPF (SUN PROTECTION FACTOR) คือค่าความสามารถของครีมกันแดด ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการไหม้แดดหลังจากตากแดด ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขั้นโดยรังสี UVB ความสามารถของครีมกันแดดจะแสดงค่าเป็นตัวเลข สมมุติว่าถ้าตากแดดนาน 1 ชั่วโมง โดยไม่ใช้ครีมกันแดดและเกิดผิวไหม้แดง แต่ถ้าใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็จะช่วยให้ให้สามารถตากแดดได้นานขั้น เป็น 15 ชั่วโมง หรือ 16 เท่า โดยไม่เกิดอาการไหม้แดง โดยปกติแล้วคนในประเทศไทยแถบเอเชียสามารถใช้ครีมกันแดดได้ตั้งแต่ SPF 15 ถ้าไม่ได้ทำงานอยู่ท่ามกลางแสงแดดตลอดเวลา แต่ถ้าหากว่าจะเป็นการเล่นกีฬากลางแจ้งหรือว่าริมทะเลควรต้องใช้ค่า SPF ที่มากขึ้น